滄州市人民醫(yī)院骨一科主任范陸軍介紹說，由于骨質(zhì)疏松，老年人股骨頸比較脆弱，所以往往只是因?yàn)榛?、床上跌下或下肢突然扭轉(zhuǎn)等，就引起髖關(guān)節(jié)骨折。老年人骨折除了醫(yī)生的及時治療，家人協(xié)助病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉也會起到很大作用。有些老年患者由于患有嚴(yán)重的心肺功能障礙，骨折后沒有辦法進(jìn)行手術(shù)治療，需要長期臥床，家人最好將病人安置在有軟墊的木板床上，平時對骨骼隆突的部位進(jìn)行定時按摩，以防止褥瘡發(fā)生。骨折康復(fù)應(yīng)本著早進(jìn)行的原則。沒有進(jìn)行手術(shù)的老年患者應(yīng)在骨折24小時后開始鍛煉。由家人幫助進(jìn)行髖關(guān)節(jié)附近肌肉的收縮活動和關(guān)節(jié)的主動及被動活動，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連。主要方法是：以股四頭肌每次收縮和舒張為1個單元，每次進(jìn)行15～30單元，每天3～4次，每次收縮持續(xù)30秒。以病人最大的耐力維持，但也不要讓老人感到疲勞，運(yùn)動時力量、時間、速度、耐力要從小逐漸增大。需要提醒的是，未經(jīng)手術(shù)治療的患者最好不要直接活動髖關(guān)節(jié)。