潤喉糖不宜常吃

（來源：北京科技報）

春季天氣干燥，很多人感覺喉嚨痛癢、口干舌燥等，于是都會選擇購買潤喉糖等咽喉炎含片緩解嗓子的不適。甚至有的人一日數(shù)片，只為換得嗓子的一時清爽，那么潤喉糖類的產(chǎn)品，真的可以常服用嗎？

咽喉不適通常有四種情況，一是干癢，二是腫痛，三是嗓子感覺有痰，此外還有因為情緒而引起的咽喉不適。含片形式的潤喉糖主要是通過咽喉部位的局部吸收起作用，喝水少、講話多造成的嗓子疲勞，可以用潤喉糖來緩解，但潤喉糖對咽喉腫痛和有痰等癥狀不會起到很好的作用，甚至有可能加重癥狀。因此，潤喉糖不一定適用于以上癥狀的咽喉不適。

上海復(fù)大醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師秦偉介紹，除了市場上可以購買到的品牌潤喉糖，潤喉片也是臨床常用的消炎潤喉藥，可清熱解毒、潤喉止痛等，常用來治療一些咽喉炎等疾病。其輔料中加入了蔗糖、桉葉油等口感清涼舒適的原料。即使?jié)櫤硖菍τ行┌Y狀可以起到緩解作用，但這并不代表就可以常服用甚至當(dāng)糖吃。

秦偉解釋，過多含服潤喉糖，容易對咽喉部位造成刺激和過敏，擾亂口腔內(nèi)部正常的內(nèi)在小環(huán)境，導(dǎo)致患上慢性咽喉炎、口腔潰瘍等。而在咽喉部無明顯炎癥的情況下常服潤喉片，會使口腔黏膜干燥破損而導(dǎo)致口腔潰瘍，潤喉糖中的抗菌成分還會殺滅或抑制口腔內(nèi)的正常菌群。

此外，秦偉建議，若想咽喉舒服，還要合理飲食。飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤。