今年9月20日是我國(guó)第26個(gè)全國(guó)“愛牙日”，俗話說的好“病從口入”，口腔健康與全身健康息息相關(guān)，不可小覷!牙齒一旦出現(xiàn)問題，將會(huì)對(duì)人們的正常生活造成極大的影響，如何愛護(hù)我們的牙齒，維護(hù)口腔的健康呢?

　　1 牙齒健康從娃娃抓起

　　人的一生有兩副牙齒，一副是乳牙，一副是恒牙。人們普遍認(rèn)為乳牙并不重要，對(duì)乳牙出現(xiàn)的問題往往采取的是不管不顧的政策，只要孩子牙齒不疼就萬事大吉了。但事實(shí)并非如此，乳牙不但是孩子主要的咀嚼器官，而且是引導(dǎo)恒牙正常萌出的指示燈。很多家長(zhǎng)都在疑惑自己的牙齒排列很整齊，但孩子的牙齒就亂七八糟，出現(xiàn)此問題的主要原因就是乳牙早失、恒牙異位萌出。嚴(yán)重的乳牙齲壞還會(huì)影響恒牙的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致恒牙的發(fā)育異常。

　　兒童口腔疾病與成人既有相通之處，又存在其特殊性，更因其涉及乳恒牙列而使治療設(shè)計(jì)變得更加復(fù)雜，在對(duì)待兒童口腔疾病方面，需要家長(zhǎng)提高警惕，加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)知與了解，盡早發(fā)現(xiàn)孩子的口腔問題，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，力爭(zhēng)將口腔疾病消滅在“萌芽”狀態(tài)，將病痛減到最低。因此保護(hù)好牙齒要從娃娃抓起!

　　2 每天堅(jiān)持給牙齒“洗澡”，定期給牙齒做個(gè)“SPA”

　　很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為“人老了，牙齒就應(yīng)該掉了”，其實(shí)事實(shí)并非如此，研究表明，做好日常的口腔護(hù)理，牙齒并不會(huì)輕易的和我們說Bye ,Bye!

　　刷牙是最簡(jiǎn)單有效的治療方法，能夠有效的去除口腔內(nèi)的軟垢、食物殘?jiān)?，讓你的牙齒保持干凈，但它卻不能去除牙齒表面的牙菌斑。隨著時(shí)間的累積牙菌斑會(huì)慢慢形成牙石，這就像家里用的茶壺一樣，時(shí)間長(zhǎng)了不清洗就會(huì)產(chǎn)生很多水垢，很難清除。

　　洗牙是清除牙石有效手段!牙石的早期危害主要表現(xiàn)為牙齦出血、口臭，長(zhǎng)時(shí)間的存在則會(huì)吞噬掉牙槽骨，使牙齒松動(dòng)進(jìn)而最終脫落。這么可惡的牙石不能靠單純的刷牙清理掉，只有洗牙才能完全去除，每年定期進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的洗牙才能讓牙齒陪伴我們永久!

　　3 防微杜漸，一年一次口腔檢查

　　所有有關(guān)牙齒的問題一開始都是小問題，往往由于大家的不注意、不了解，讓小問題慢慢變成了大問題。每一顆牙齒都是一個(gè)小生命，表面看似堅(jiān)強(qiáng)的牙齒其實(shí)擁有一顆脆弱的“心”，“硬漢”牙齒也需要我們的愛護(hù)與關(guān)心!

　　牙齒的早期病變可能僅僅是由于口腔衛(wèi)生差，食物滯留導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸，慢慢地腐蝕牙齒，這時(shí)候你不會(huì)有什么不適感，但此時(shí)如果不采取措施，病變就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，牙齒被腐蝕的越來越多，小洞變大洞，更有甚者腐蝕掉整個(gè)牙齒，一個(gè)小生命就這樣斷送!因此請(qǐng)善待我們的牙齒，在自己對(duì)口腔問題并不了解的情況下，請(qǐng)選擇正規(guī)醫(yī)院!每年進(jìn)行口腔健康檢查是十分重要和有必要的，讓醫(yī)生幫您及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題!不要因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰與無知，毀掉了牙齒的一生!

　　4 亡牙需補(bǔ)牢，及時(shí)鑲牙是關(guān)鍵

　　牙齒缺失后，很多人都覺得沒關(guān)系，想著反正自己有28顆牙齒，少一兩顆牙也沒有什么大問題。其實(shí)我們?nèi)绻屑?xì)觀察一下自己的牙齒，就能夠發(fā)現(xiàn)每個(gè)牙齒的形態(tài)并不相同，排列整齊的牙齒在口腔內(nèi)是各司其職，缺一不可的，誰也不能替代誰!不要以為缺少一顆牙齒不會(huì)有什么影響，長(zhǎng)期的臨床研究發(fā)現(xiàn)，牙齒缺失后，口腔內(nèi)其他牙齒的位置會(huì)發(fā)生變化，它們一起向缺牙間隙移動(dòng)，修復(fù)間隙將不斷減少，而缺牙區(qū)牙槽骨也會(huì)逐漸吸收、變薄!這種變化如果不加以控制會(huì)影響到其他牙齒的健康，會(huì)出現(xiàn)牙長(zhǎng)歪、塞牙、頜創(chuàng)傷、牙齒伸長(zhǎng)等問題。因此亡牙一定要補(bǔ)牢，缺失牙要及時(shí)鑲牙，保證口腔內(nèi)所有牙的健康!

　　5 修復(fù)缺失牙，首選種植牙

　　缺失牙后傳統(tǒng)的修復(fù)方式是磨兩側(cè)的好牙，搭橋做烤瓷冠，隨著人們對(duì)口腔健康的關(guān)注，越來越多的人不愿意磨自己的好牙，而選擇人類的第三副牙齒—種植牙。種植牙是人工種植一個(gè)牙根，在它上面安裝牙冠，與我們自己的真牙無異，沒有任何不適感，同時(shí)它不用磨兩側(cè)好牙，保證了鄰牙的健康。舒適的種植牙也沒有傳統(tǒng)鑲牙方法中的鉤套，因而十分美麗自然，如同長(zhǎng)出的新牙，患者可盡情地吃、暢快地說、自信地笑，沒有任何負(fù)擔(dān)!

　　6　活動(dòng)假牙有年限，及時(shí)更換是關(guān)鍵

　　大多數(shù)人認(rèn)為鑲了一口活動(dòng)假牙，就可以使用一輩子了，殊不知，假牙也是有壽命的!一般來說，活動(dòng)假牙的年限在4~5年左右。缺牙區(qū)的牙槽骨(俗稱牙床)不是一成不變的，它會(huì)隨著我們的使用，不斷的吸收變薄，例如很多人戴假牙后，過了幾年就覺得假牙在牙床上晃蕩、松動(dòng)，這就是原因所在!此時(shí)如果我們不及時(shí)更換假牙，不只會(huì)影響咀嚼效率，還會(huì)對(duì)缺牙區(qū)的牙床進(jìn)一步的造成壓迫吸收，牙床會(huì)變得更薄、更平，為你下一次鑲牙帶來麻煩!所以，我們一定要注意假牙的使用年限，及時(shí)更換!

　　7 牙齒我們要質(zhì)量不要數(shù)量

　　很多人認(rèn)為牙齒數(shù)量越多，牙齒的咀嚼效能也就越高!其實(shí)這種想法是不正確的，隨著生活水平的不斷提高，錯(cuò)頜畸形的發(fā)病率也在逐年上升!錯(cuò)頜畸形就是我們常說的牙齒擁擠、牙齒排列不齊、齙牙、地包天等，不但影響美觀，在一定程度上也會(huì)影響咀嚼，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)疾病。在進(jìn)行矯正治療時(shí)醫(yī)生常常會(huì)拔除一些牙齒從而讓患者的咬合更加健康穩(wěn)定，因此牙齒有時(shí)也需要“計(jì)劃生育”，不能單純?cè)黾友例X數(shù)目，怎樣提高牙齒的利用率才是愛牙關(guān)鍵所在!

　　牙齒的健康看似是微不足道的小事，其實(shí)是關(guān)乎大家身心健康的大事!誰不想擁有一副健康、整齊、潔白的牙齒，誰不想擁有燦爛、自信、美麗的笑容，因此跟我們一起行動(dòng)起來吧，健康每一天，從愛牙開始!