患者如何進行心理調(diào)養(yǎng)

　　精神因素對癌癥患者的影響很大，隨著醫(yī)學的發(fā)展，許多癌癥已經(jīng)不是絕對的不治之癥。相反，有許多癌癥病人能正確地對待疾病，情緒樂觀，積極配合治療，遵從醫(yī)囑，加強營養(yǎng)，注意有規(guī)律的生活，加強鍛煉，努力調(diào)動體內(nèi)的抗病能力，使病情得到控制，不斷好轉(zhuǎn)，最后終于治愈。

　　無數(shù)的案例表明，積極的精神狀態(tài)能提高病人患病時的生活力，并能增強藥效。任何對癌癥的恐懼、憤怒、失去自尊心、孤僻等不良精神狀態(tài)都會削弱病人的求生意志;而對生活充滿向往，勇敢、努力進取、耐心和對醫(yī)務人員、家庭的無限信任，確能增強病人的求生意志。

　　一個人在患病之后的正確態(tài)度是：時時認識到自己是生活在現(xiàn)實中，而不是生活在對過去的回憶中：要向自己及社會，家庭提出合理的實際的奮斗目標;承認在自己的生活中出現(xiàn)了新的問題，客觀地認識它，并愿意和周圍的人一道去解決它;努力清除自己的消極情緒及悲觀思想;主動地去做力所能及的事情;在治療中成為一個積極的合作者，把自己看成是整個醫(yī)療過程中的一個重要成員，即使在病情危急的時候，體力和精神上都要使自己覺得還有潛力可挖，使自己永遠處于樂觀的境界。

　　腫瘤病人進行體育鍛煉時應注意什么

　　腫瘤病人康復期，通過自我鍛煉，可以調(diào)動病人的主觀能動性，對病人的身心都有好處;體育鍛煉同時又是一種輔助治療，既是局部治療，又是全身治療，通過局部的肌肉運動，對全身器官起到鍛煉作用;體育鍛煉還能增強機體的抗病能力，減少治療后并發(fā)癥，預防其他疾病。因此，體育鍛煉是腫瘤病人康復的重要方法，其主要目的在于盡快提高和促進病人各種功能的恢復。腫瘤病人康復時進行體育鍛煉，必須根據(jù)病人的特點和機體功能狀況而定，選擇適當?shù)腻憻挿椒?，掌握適當?shù)倪\動量，遵循以下原則：

　　1、因人制宜參加體育鍛煉。即要根據(jù)自己的身體情況選擇鍛煉方法和內(nèi)容。

　　2、循序漸進，持之以恒。

　　3、運動量要適當。

　　腫瘤患者飲食宜“三多三不”

　　“腫瘤患者膳食配制應合理。”腫瘤患者飲食應注意“三多三不”。

　　普通腫瘤患者除按病情特點補充營養(yǎng)素外，還應注意每餐熱量的分配，通常早餐應占全天攝入熱量的25%-30%，午餐占全天攝入熱量的40%-50%，晚餐占30%-35%。

　　腫瘤患者飲食應“三多”，即食物多樣化。以植物性食物為主，應占每餐的三分之二以上;多吃淀粉類食物，食物中的淀粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生;多吃蔬菜、水果，可使患癌癥危險性下降20%。

　　“三不”則包括不吃燒焦的食物，烤魚、烤肉時應避免肉汁燒焦，直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用，最好煮、蒸、炒食物;不提倡飲酒，經(jīng)常飲酒會增加患者咽喉癌、食道癌等的危險;不吃在常溫下保存過久、可能受真菌毒素污染的食物。

　　注意合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，在面對各種致癌危險因素侵襲時可形成鞏固的防線。

　　常見腫瘤放療后的食譜

　　肺癌

　　(1)百合、荸薺各100克，蜜棗十枚，冰糖適量。荸薺去皮，其余各味洗凈，共煎煮熟后服用，每日一劑，分一到兩次服用，具有清熱滋陰、潤肺化痰的功效。

　　(2 )甘蔗汁40毫升，糯米100克，松子仁3 0克。三味一起煮成稀粥服用，每日一劑，分一到兩次服用，具有清熱生津、補肺健脾的功效。

　　食管癌

　　沙拿薏米粥：沙參1 5克，旋復花1 0克，萊菔子1 5克，蒼米4 0克。前三味用布包煎湯，去渣后入蒼米煮粥，每B一劑，

　　1 5-2 0天為一個療程。

　　胃癌

　　梨汁甘蔗葡萄露：冒梨汁一份，甘蔗汁二份，葡萄汁一份。將三者混合調(diào)勻即可食用，可以冷服亦可加熱后溫服。具有清熱養(yǎng)胃、生津止渴的功效。

　　腫瘤的食療，是希望通過飲食的調(diào)節(jié)，對腫瘤起到預防或者輔助治療的作用。在腫瘤病人應用食療時，注意：

　　1、食品是藥品的一部分，有一定的療效，但不能取代藥品。

　　2、食療不能取代腫瘤的常規(guī)治療，如手術、放射、化療藥物、中醫(yī)中藥、免疫治療等，以及他們的輔助治療。

　　3、食療的在腫瘤預防上，可以發(fā)揮較大的作用。

　　吸煙與癌癥有何關系?

　　據(jù)美國癌癥協(xié)會報道，2000年全球共有500萬人死于與吸煙有關的疾病，其中30%(約142萬人)死于癌癥;20世紀，煙草共奪去全球1億人的生命。

　　吸煙與約85%的肺癌，80%的喉癌、咽癌、口腔癌和唇癌，75%的食管癌，45%的膀胱癌，30%的宮頸癌、胰腺癌，20%的胃癌發(fā)病有關。吸煙者的癌癥死亡率比非吸煙者高2倍;而重度吸煙者則高達4倍以上。

　　吸煙不但在直接接觸部位(口腔、咽、喉和肺)引發(fā)癌癥，而且在遠處部位亦可導致癌癥。例如，幾乎50%的男性膀胱癌和腎癌死亡是由于吸煙所致，吸煙者患膀胱癌和腎癌的危險性比非吸煙者高23倍。美國每年4600例宮頸癌死亡者中30%是由于吸煙所致。而被動吸煙(包括被污染的空氣)也已經(jīng)證實是非吸煙者患癌癥的一個原因，尤其有害于兒童。

　　戒煙對所有的癌癥患者都有很大的好處，特別是腫瘤早期。對與吸煙關系密切的腫瘤患者來說，戒煙尤為重要。例如頭頸部的惡性腫瘤，確診后戒煙可減少第二原發(fā)癌的發(fā)生率、病變復發(fā)和放療誘導的發(fā)病率。對癌癥患者來說，戒煙也可減少與麻醉、手術、放療和化療相關的并發(fā)癥。

　　什么叫“帶瘤生存”

　　所謂的“帶瘤生存”是指患者經(jīng)過全身有效的抗腫瘤治療后，常見的癌癥癥狀消失，瘤體局部進一步縮小，癌細胞不再擴散，病情長期穩(wěn)定并趨于好轉(zhuǎn)，患者一般狀況良好，可獨立工作和生活;換句話說就是機體免疫保護功能大于瘤體擴散能力，使癌細胞長期“靜止”、“休眠”，患者處于臨床治愈的健康狀態(tài)。

　　我們常說腫瘤“三分之一可預防、三分之一可治愈、三分之一可緩解”，所謂三分之一可緩解就是通過姑息治療使患者長期“帶瘤生存”。